挑食的危害有哪些

挑食的危害有哪些

问题一：挑食有什么坏处 关于挑食的坏处 [导读:挑食坏处多的演讲稿]张浪众人穿起曹兵衣服后，又翻出寨来，打算顺着营寨外面四周摸过去。因为本来计划就是从营寨边上绕过去，而所担心的就是会被对方哨楼发样，然后点起烽火台，那么曹营士兵便可马上支援出来，如今吕氏兄弟引走大部分士兵，就算被哨兵发现自己，相信他们也不可能一下插调出很多人手来追自己，那么自己应该可以平安穿过这个防线。本来计划很完美，却不知为何左眼皮上下“砰砰”跟个不停，心里升起一种强烈不安的感觉。“不管了。”张浪狠心摇摇头，强行压下不安感觉。借着前方依稀的火光，小心翼翼的摸了进去。一刻钟……两刻钟……挑食坏处多的演讲稿平原上只有东风咋起，草虫萋萋的声音……高楼哨兵已从刚才的惊讶中慢慢合上眼睛，靠在一边木柱上，两手紧紧郸住身体，轻轻酣睡着……一边伸进杨蓉的内衣捉住那丰关于挑食的坏处满双乳不停的挑食坏处多的演讲稿杨蓉神色十色认真一边细听，一边点首，然后不时插上两句。最后感觉病情了解的差不多，才对黄叙道：“黄公子，请你把手伸出来，让姐姐先帮你把把脉。”黄叙微红着脸，点了点头。伸出手来。杨蓉纤手的食指和中指快速准确扣上黄叙脉门。屋里十分安静，谁都大气不敢出声。只有黄忠珍藏百年老酒的香气，不时飘洒空中，刺激人们的嗅觉神经。闻声而来的黄叙母亲，更是满脸紧张捉住黄住虎臂，两眼一眨不眨的望着凤眸微合，精致玉脸不露一丝表情的杨蓉，希望能从她看出点点端倪。关于挑食的坏处杨蓉如葱玉指仍扣黄叙脉门，只是柳眉开始慢慢锁起，黄氏的心情也开始慢慢的往下沉。到最后杨蓉忽然睁开凤眸，神色严肃道：“黄公子，吸气纳胸，平静心跳，你心率因为紧张而跳的太快，这样小女子不能十分准确的诊定病情，更不能确定如何用药。”黄氏本来脆弱的信心就要跌到冰点，但听到杨蓉的话又泛起阵阵生机。黄忠也听出言外之意，激动的心情慢慢澎湃起来，两手不知觉间反捉着黄氏两手，声意有些颤抖道：“叙儿，不用紧张，听杨大夫的话。”不知觉间，黄忠对杨蓉称呼也改口了，其中不知包涵着多深的期望。问题二：挑食的坏处 偏食是指只喜欢吃某几种食物的不良习惯，例如只喜欢吃鱼、肉，而不喜欢吃蔬菜。挑食反映在就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成为当今不少少年儿童的通病，也是造成儿童某些营养素不足的原因之一。例如有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类，从而导致缺铁性贫血。因为在他们的膳食中，尽管并不缺少铁，但是丹由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收。
少年儿童偏食、挑食习惯的形成，主要与家长和周围的人的饮食习惯有关，也与人们日常对食物贵贱评论给他们在心理上留下的好恶印象有关。当人们以自己的喜好片面地评论或选择食物，而忽视了食物中的营养素对儿童少年健康的影响时，往往在不知不觉中使儿童少年养成了偏食、挑食的习惯。所以，预防偏食、挑食，首先应从家长做起，即家长自己首先不应该偏食和挑食，身教和言教并重，并且身教重于言教。为了发挥身教的作用，那怕是家长平时不喜欢吃的食物，也要带头吃，培养孩子吃。当少年儿童已经形成偏食、挑食的习惯时，要听从家长和教师的教导，改掉这不良的习惯。
1、有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类，从而导致缺铁性贫血
2、由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收。
3、营养不良,头发发黄,智力下降,注意力不集中,个不长高等
4、营养不均衡 ，食欲不佳，肠胃不好，吸收不当，身体素质不好，抵抗力差
5、不利于生长发育 第一，家长不要在饭桌上争吵，对于工作事务比较繁忙的家长，进餐是与孩子共处的大好时机，一定要好好的享受它，家长应该用诱导的方法去解决问题：让孩子在几种食物中选择一种，这样，他就会觉得给了他很大的权利，就会郑重地选择一样看起来比较可爱的食物，然后大人应该坐下来，跟孩子愉快地边吃边谈，这时，父母不要指责孩子的吃饭习惯，也不要对孩子说他的对错问题，让气氛始终保持轻松活泼。
第二，零食是造成孩子食欲不好的主要原因，家长要观察孩子是否在饭前多吃了零食，要考虑是否应该减少孩子的零食的摄入。
第三，有的孩子看见家长把一些菜挑到一边不吃，自己也会去模仿，所以家长要在孩子面前注意自己的行为。家长如有挑食习惯，应首先改正。
第四，家长要认真地告诉孩子平衡饮食的重要，并注意演示给孩子看。等孩子稍微地动了心，吃了一些以前拒绝的食物，家长就应该鼓励他。问题三：挑食偏食害处有哪些？ 偏食的孩子是爱吃的多吃，不爱吃的少吃，甚至不吃，这样饱一顿、饥一顿，易造成胃肠功能紊乱，影响消化吸收，若不纠正，可使婴儿生长发育迟缓，甚至停滞。
偏食可使婴儿食欲减退，久之可致营养不良及营养性贫血，抗病能力下降，容易患感染性疾病和消化道疾病。
偏食还能引起各种维生素缺乏性疾病。如不吃全脂乳品、蛋黄、豆类、肝等食物，或不吃胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜等，可因维生素A缺乏而致夜盲症，严重者可引起角膜浑浊、软化、溃疡甚至穿孔，最终导致失明。
爱吃荤菜而不吃新鲜的绿叶菜、西红柿及水果和婴儿，可因体内缺乏维生素C而致坏血病。轻者牙龈出血，重者引起骨膜下、关节腔内及肌肉内出血，婴儿肢体疼痛、拒抱，影响肢体活动，严重时可引起骨折。
不吃鱼、虾、蛋黄、香菇等富含维生素D的食物，可致维生素D缺乏，如不及时补充与治疗，轻者婴儿多汗，夜啼，重者可抽风，并引起骨骼畸形，如“鸡胸”、“O”型或“X”型腿等。
各类食物在孩子的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使孩子形成极端性格互研究表明，酸性食物的过度摄取会影响儿童的性格和心理发育，导致其患儿童孤独症，幼儿时期营养不良的孩子与营养良好的孩子比较，更容易出现攻击性行为。
矫治：
1、找寻孩子不好好吃饭的原因，重新调整饮食。
2、增加孩子的户外活动，增加食欲。
3、注意饮食要有规律，每天定时定量。
4、父母在餐桌上要给孩子树立好榜样，扩大家庭食物圈，多增加食物的品种。
5、对孩子不喜欢吃的食物可改变制作的方法，可能孩子就可以接受。
6、创设和谐的进餐气氛，不要强制孩子吃饭。孩子偶尔1~2餐食欲不好，家长不必过分关注。
7、控制幼儿的零食。大多数零食都是一些含糖量比较高的食物，大量摄入后造成血糖浓度高，孩子一直处于饱食状态，没有饥饿感，影响进食。大人要减少幼儿零食的摄入，在餐前2小时不要给孩子零食。
8、细心观察孩子有没有别的不适。
9、补充肠道益生菌。所含活性益生菌片能增强食物在肠内的分解和消化，合成多种微量元素，让儿童充分吸收食物的有效营养物质，同时促进肠道正常蠕动，增进食欲，纠正儿童挑食不良饮食问题。
10、缺锌易导致儿童厌食：医学上发现，儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，而且还会出现多种症候，如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦，甚至厌食等等，患儿还可能发生脚浮肿、烦躁不安、皮肤溃疡等。少数患儿还可能出现异食癖，正常的味觉和食欲发生了病态的改变，常爱吃一些根本不能吃的东西，如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等，令人难以理解，但他们却津津有味地吃。问题四：挑食有什么坏处 关于挑食的坏处 [导读:挑食坏处多的演讲稿]张浪众人穿起曹兵衣服后，又翻出寨来，打算顺着营寨外面四周摸过去。因为本来计划就是从营寨边上绕过去，而所担心的就是会被对方哨楼发样，然后点起烽火台，那么曹营士兵便可马上支援出来，如今吕氏兄弟引走大部分士兵，就算被哨兵发现自己，相信他们也不可能一下插调出很多人手来追自己，那么自己应该可以平安穿过这个防线。本来计划很完美，却不知为何左眼皮上下“砰砰”跟个不停，心里升起一种强烈不安的感觉。“不管了。”张浪狠心摇摇头，强行压下不安感觉。借着前方依稀的火光，小心翼翼的摸了进去。一刻钟……两刻钟……挑食坏处多的演讲稿平原上只有东风咋起，草虫萋萋的声音……高楼哨兵已从刚才的惊讶中慢慢合上眼睛，靠在一边木柱上，两手紧紧郸住身体，轻轻酣睡着……一边伸进杨蓉的内衣捉住那丰关于挑食的坏处满双乳不停的挑食坏处多的演讲稿杨蓉神色十色认真一边细听，一边点首，然后不时插上两句。最后感觉病情了解的差不多，才对黄叙道：“黄公子，请你把手伸出来，让姐姐先帮你把把脉。”黄叙微红着脸，点了点头。伸出手来。杨蓉纤手的食指和中指快速准确扣上黄叙脉门。屋里十分安静，谁都大气不敢出声。只有黄忠珍藏百年老酒的香气，不时飘洒空中，刺激人们的嗅觉神经。闻声而来的黄叙母亲，更是满脸紧张捉住黄住虎臂，两眼一眨不眨的望着凤眸微合，精致玉脸不露一丝表情的杨蓉，希望能从她看出点点端倪。关于挑食的坏处杨蓉如葱玉指仍扣黄叙脉门，只是柳眉开始慢慢锁起，黄氏的心情也开始慢慢的往下沉。到最后杨蓉忽然睁开凤眸，神色严肃道：“黄公子，吸气纳胸，平静心跳，你心率因为紧张而跳的太快，这样小女子不能十分准确的诊定病情，更不能确定如何用药。”黄氏本来脆弱的信心就要跌到冰点，但听到杨蓉的话又泛起阵阵生机。黄忠也听出言外之意，激动的心情慢慢澎湃起来，两手不知觉间反捉着黄氏两手，声意有些颤抖道：“叙儿，不用紧张，听杨大夫的话。”不知觉间，黄忠对杨蓉称呼也改口了，其中不知包涵着多深的期望。问题五：挑食的坏处 偏食是指只喜欢吃某几种食物的不良习惯，例如只喜欢吃鱼、肉，而不喜欢吃蔬菜。挑食反映在就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成为当今不少少年儿童的通病，也是造成儿童某些营养素不足的原因之一。例如有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类，从而导致缺铁性贫血。因为在他们的膳食中，尽管并不缺少铁，但是丹由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收。
少年儿童偏食、挑食习惯的形成，主要与家长和周围的人的饮食习惯有关，也与人们日常对食物贵贱评论给他们在心理上留下的好恶印象有关。当人们以自己的喜好片面地评论或选择食物，而忽视了食物中的营养素对儿童少年健康的影响时，往往在不知不觉中使儿童少年养成了偏食、挑食的习惯。所以，预防偏食、挑食，首先应从家长做起，即家长自己首先不应该偏食和挑食，身教和言教并重，并且身教重于言教。为了发挥身教的作用，那怕是家长平时不喜欢吃的食物，也要带头吃，培养孩子吃。当少年儿童已经形成偏食、挑食的习惯时，要听从家长和教师的教导，改掉这不良的习惯。
1、有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类，从而导致缺铁性贫血
2、由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收。
3、营养不良,头发发黄,智力下降,注意力不集中,个不长高等
4、营养不均衡 ，食欲不佳，肠胃不好，吸收不当，身体素质不好，抵抗力差
5、不利于生长发育 第一，家长不要在饭桌上争吵，对于工作事务比较繁忙的家长，进餐是与孩子共处的大好时机，一定要好好的享受它，家长应该用诱导的方法去解决问题：让孩子在几种食物中选择一种，这样，他就会觉得给了他很大的权利，就会郑重地选择一样看起来比较可爱的食物，然后大人应该坐下来，跟孩子愉快地边吃边谈，这时，父母不要指责孩子的吃饭习惯，也不要对孩子说他的对错问题，让气氛始终保持轻松活泼。
第二，零食是造成孩子食欲不好的主要原因，家长要观察孩子是否在饭前多吃了零食，要考虑是否应该减少孩子的零食的摄入。
第三，有的孩子看见家长把一些菜挑到一边不吃，自己也会去模仿，所以家长要在孩子面前注意自己的行为。家长如有挑食习惯，应首先改正。
第四，家长要认真地告诉孩子平衡饮食的重要，并注意演示给孩子看。等孩子稍微地动了心，吃了一些以前拒绝的食物，家长就应该鼓励他。问题六：挑食对身体有哪些坏处？ 偏食是指只喜欢吃某几种食物的不良习惯，例如只喜欢吃鱼、肉，而不喜欢吃蔬菜。挑食反映在就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成为当今不少少年儿童的通病，也是造成儿童某些营养素不足的原因之一。例如有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类，从而导致缺铁性贫血。因为在他们的膳食中，尽管并不缺少铁，但是，由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收。 少年儿童偏食、挑食习惯的形成，主要与家长和周围的人的饮食习惯有关，也与人们日常对食物贵贱评论给他们在心理上留下的好恶印象有关。当人们以自己的喜好片面地评论或选择食物，而忽视了食物中的营养素对儿童少年健康的影响时，往往在不知不觉中使儿童少年养成了偏食、挑食的习惯。所以，预防偏食、挑食，首先应从家长做起，即家长自己首先不应该偏食和挑食，身教和言教并重，并且身教重于言教。为了发挥身教的作用，那怕是家长平时不喜欢吃的食物，也要带头吃，培养孩子吃。当少年儿童已经形成偏食、挑食的习惯时，要听从家长和教师的教导，改掉这不良的习惯。问题七：挑食偏食害处有哪些？ 偏食的孩子是爱吃的多吃，不爱吃的少吃，甚至不吃，这样饱一顿、饥一顿，易造成胃肠功能紊乱，影响消化吸收，若不纠正，可使婴儿生长发育迟缓，甚至停滞。
偏食可使婴儿食欲减退，久之可致营养不良及营养性贫血，抗病能力下降，容易患感染性疾病和消化道疾病。
偏食还能引起各种维生素缺乏性疾病。如不吃全脂乳品、蛋黄、豆类、肝等食物，或不吃胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜等，可因维生素A缺乏而致夜盲症，严重者可引起角膜浑浊、软化、溃疡甚至穿孔，最终导致失明。
爱吃荤菜而不吃新鲜的绿叶菜、西红柿及水果和婴儿，可因体内缺乏维生素C而致坏血病。轻者牙龈出血，重者引起骨膜下、关节腔内及肌肉内出血，婴儿肢体疼痛、拒抱，影响肢体活动，严重时可引起骨折。
不吃鱼、虾、蛋黄、香菇等富含维生素D的食物，可致维生素D缺乏，如不及时补充与治疗，轻者婴儿多汗，夜啼，重者可抽风，并引起骨骼畸形，如“鸡胸”、“O”型或“X”型腿等。
各类食物在孩子的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使孩子形成极端性格互研究表明，酸性食物的过度摄取会影响儿童的性格和心理发育，导致其患儿童孤独症，幼儿时期营养不良的孩子与营养良好的孩子比较，更容易出现攻击性行为。
矫治：
1、找寻孩子不好好吃饭的原因，重新调整饮食。
2、增加孩子的户外活动，增加食欲。
3、注意饮食要有规律，每天定时定量。
4、父母在餐桌上要给孩子树立好榜样，扩大家庭食物圈，多增加食物的品种。
5、对孩子不喜欢吃的食物可改变制作的方法，可能孩子就可以接受。
6、创设和谐的进餐气氛，不要强制孩子吃饭。孩子偶尔1~2餐食欲不好，家长不必过分关注。
7、控制幼儿的零食。大多数零食都是一些含糖量比较高的食物，大量摄入后造成血糖浓度高，孩子一直处于饱食状态，没有饥饿感，影响进食。大人要减少幼儿零食的摄入，在餐前2小时不要给孩子零食。
8、细心观察孩子有没有别的不适。
9、补充肠道益生菌。所含活性益生菌片能增强食物在肠内的分解和消化，合成多种微量元素，让儿童充分吸收食物的有效营养物质，同时促进肠道正常蠕动，增进食欲，纠正儿童挑食不良饮食问题。
10、缺锌易导致儿童厌食：医学上发现，儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，而且还会出现多种症候，如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦，甚至厌食等等，患儿还可能发生脚浮肿、烦躁不安、皮肤溃疡等。少数患儿还可能出现异食癖，正常的味觉和食欲发生了病态的改变，常爱吃一些根本不能吃的东西，如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等，令人难以理解，但他们却津津有味地吃。问题八：挑食对人体有什么危害 挑食的危害是因为你吃的食物单调，造成营养不全面，你的身体不但不会健康成长，或者消瘦，或者肥胖，还会经常生出这样那样的病来。你没有健康身体作保障，学习能好吗？工作能好吗？ 还有，你挑食，和别人吃不到一起，和人交往也会或多或少受到一定的影响。那该是多痛苦的事情啊！改掉挑食，营养全面，健康成长，全面发展。问题九：挑食偏食对身体的危害有哪些 挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。
挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，
就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。
挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响生长发育