怎样预防甲流

怎样预防甲流

预防甲型H1N1流感，你要做的九件事:
1.洗手是要务，
洗手是特别重要的一件事，以酒精为底的洗手乳或泡沫消毒剂，杀死细菌或病毒的效果也非常好。
2.避免手部接触眼睛、鼻及口
证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播
3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩
打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致这次甲型H1N1流感病毒在人群间传播。
4.发烧时尽早求医
有呼吸道感染征状或发烧时，应戴上口罩，并尽早求医。 若出现流感征状，切勿上班或上学。如外游途中或回程后发烧,还应告知医生有关外游记录
5.注意为居住环境消毒
病菌再散落到身边各处，例如我们不大留意的话筒、键盘，成为病菌的藏身之所，勤做家居卫生才能切断病毒传播的途径。
6.避免接触呼吸病人，以防被传染。
7.不吃没有煮熟的猪肉
和禽流感病毒一样，甲型H1N1流感等病毒对外界的抵抗力很差，一般在高温后即可杀灭
8.避免去拥挤的人群
甲型H1N1流感在人群密集的环境中更易发生感染。在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米距离等举措，是抑制甲型H1N1流感疫情的有效方法。
9.打甲流疫苗
中国已经率先研制出甲型H1N1流感疫苗，在知情同意、自愿的原则下，可以免费注射。
五类人群优先接种甲流疫苗
中小学生及教职工；一线医疗、公共卫生人员；铁路、民航、交通等公共服务者；重要公共机构公务员；60岁以上老人。
普通人什么时候能打上疫苗
7个国家宣称全民接种疫苗，但中国只对重点地区重点人群接种，非重点人群不接种疫苗，但要做好日常防护。
三类人不可以接种甲流疫苗
3岁以下儿童；患急性疾病、严重慢性病、慢性病急性发作期；对普通流感疫苗过敏，有鸡蛋过敏史、疫苗过敏史等

控制传染源，切断传播途径，保护易感人群

预防措施 1 打疫苗 2 甲型H1N1流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻；应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。避免接

触生猪或前往有猪的场所。避免前往人群拥挤场所。

一）控制治疗传染源 早发现，早报告，早隔离，早治疗 呼吸道隔离1周或至主要症状消失 （二） 切断传播途径 1. 流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒 2. 医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染 3. 患者用具及分泌物要彻底消毒 （三） 疫苗预防 灭活疫苗：效果较好，接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员；接种时间为每年10-11月中旬，每年接种1次，2周可产生有效抗体。下列情况禁用：对鸡蛋过敏者；急性传染病患者，精神病患者，妊娠早期，6个月以下婴儿。 减毒活疫苗：采用喷鼻法接种 （四） 药物预防 用于易感人群可能感染而未发病者，金刚烷胺100mg/口服，2次/日，10-14天；对甲型流感有一定预防作用，对乙型流感无效。 预防流感的几种常用小措施： 1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。 2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。 3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。 4、秋冬气候多变，注意加减衣服。 5、多饮开水，多吃清淡食物。 6、注射流感疫苗。 流行性感冒 - 流感禁忌 容易被疏忽的禁忌包括： 经常吃煎炸食物：会令喉头充血，增加黏膜表面伤口及感染机会。 关窗闭户保温：关了窗，空气流通受阻，室内空气易趋混浊，微生物含量上升，对呼吸道更不利。 另外，还有很多地方需要注意： 切勿吃药消除病徵就当痊愈：很多人吃药止住鼻水、不再头痛或不再发烧时就就当已痊愈，继续工作，这样做其实很不智，因为感冒实则还未痊愈，不好好休息，等於削减自身的免疫能力。 少吃肥腻食物：猪肉汤、鸡汤等油腻之物，平日食用可能没大问题，但感冒期间饮用，可能会令外感传里，病情加倍严重。 避免病中行房：耗用精力过甚，不宜。 洗澡洗头慎防着凉：热水澡后，血管扩张，体温降低，容易再次着凉。洗头后，应避免吹风或开空调，因为头发湿漉漉的，很容易头部受寒。

■儿童预防

　 藿香6克、苏叶6克、金银花10克、生山楂10克。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。

■药物预防

　 1、太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次， 3～5服为宜。

　 2、大青叶5克、紫草5克、生甘草5克。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服为宜。

　 3、桑叶10克、白茅根15克、金银花12克。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服为宜。

　 4、苏叶10克、佩兰10克、陈皮10克。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服为宜。

预防甲型H1N1流感中药处方及服用方法

一、预防方药组成

1. 成人方：太子参6克、麦冬3克、金银花3克。

　 2. 6-12岁儿童方：太子参3克、麦冬3克、金银花3克。

　 安全、简便、口感较好，对预防甲型H1N1流感有一定作用

可以用中药预防。

国家发布的中药预防配方

针对素体虚弱，易于外感的人群，药方为：太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g。

针对面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄的人群，药方为：大青叶5g、紫草5g、生甘草5g

针对面晦无光，常有腹胀，大便偏溏的人群，药方为：苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g

对于儿童，《方案》也提供了相应的预防药方。

针对容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥的儿童，药方为：藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g.