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吃香瓜会发胖???

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解决时间 2021-12-22 04:29
吃香瓜会发胖???
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发胖的原因是脂肪堆积所致,事实上,我们日常的饮食中都含有糖分或脂肪,而糖分通常会被分解成单糖,即小分子糖,以供人体消耗,只有糖分摄入过多时才会转化成脂肪堆积在人体表皮下面,香瓜中固然含糖量很高,但只要适量摄入,并不会引起发胖。
此外,睡前四个小时不宜进食。
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