长青春美丽痘怎么办啊？

我长都有几年了，我也不敢用药来治疗，也不想，我在饮食方面也控制不了啊…

不要吃油腻。辛辣的就够了

首先要说千万不要用手去挤，得了青春痘一般正常人的第一反应就是去挤，这是不可以的，因为指甲里有很多细菌，会影响青春痘的愈合。还有少吃冷和刺激性的食物,海鲜也要少吃.经常运动,不能常弯腰或长时间坐着,少干体力活.多吃果蔬，少吃辛辣和油炸的食物。 好是不可能全好的了,但是如果休养的好会好转一点,青春痘会收进去一些,但是易复发,如果不严重就注意些,如果严重的话最好还是去医院. 也要注意皮肤的清洁，大多数人得了青春痘都是因为毛孔内部油脂没有清洗干净才会导致毛孔堵塞从而演变成了青春痘，也就是俗称的痤疮。所以要注意面部的清洁，最好选用控油祛痘的产品，我觉得曼秀雷敦乐肤洁的一款洁面乳不错，适用于偏油的肤质。而且还含有可以缓解因为青春痘而引起的红肿的物质（具体叫什么我忘了）洁面以后再拍上爽肤水，爽肤水的作用就是可以紧致皮肤，收细毛孔。不同的爽肤水功效也不同。我建议你用含有吸油粉末的爽肤水。最后是用乳液。在青春痘期间最好使用水状质地的乳液，这样皮肤也不会过分的油，感觉也比较清爽。把乳液均匀的涂在脸颊上，注意不要涂在有青春痘的地方。如果你有控痘的要好那么最好。还有少喝碳酸饮料多喝水，最后祝你抗痘成功！

都“美丽豆"啦还要消灭它　注意睡眠　不要熬夜上火也不行　就会好些　一但又上火又会复发

不吃太多刺激性食物,就OK.希望你能更美丽.谢谢采纳哦.

别管他

到时候自然会好的

最好去找一个很好地医生来诊断一下，