孕妇便秘吃什么东西好？

孕妇便秘吃什么东西好？

其实你这个问题很多准妈妈都有类似的经历，这个要靠自己平时饮食休息都要注意，每天保证充足的睡眠，才能保证身体的各器官能正常工作，这里有一种方法你可以试一下，就是每天早晨空腹喝蜂蜜兑水（温开水或者凉开水水温控制在35度一下），半小时后吃早餐，平时也可以吃韭菜，番薯，等通肠道的，还有就是最好每餐都吃含维生素多的膳食纤维多的食物，新鲜青菜多吃点新鲜青菜水果含有膳食纤维都很高，还有就是油腻的难消化的东西少吃尤其油炸食品，深加工食品，水果可以选择时令水果青菜亦是，再有就是平时多喝白开水，孕期要注意营养合理化，最后就是养成每天定时上厕所的习惯。祝你早点好起来，生个胖宝宝！

香蕉好

要多吃水果，如香蕉，苹果，猕猴桃等等，还要多喝水。

多吃香蕉 就好

我建议你还是不要吃药，通过食疗来解决吧 1.甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。 2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。 3.核桃、酸奶都是润肠通便的零食；多吃香蕉也能起到促进排便的作用. 我就是这样的，以前我也是一个便秘的人，而且我患有痔疮，但是我坚持每天早上起床后喝一杯放了蜂蜜的温开水，然后吃下12颗红枣，可以到超市去买免洗的，然后吃一根香蕉，我通常是这样就快饱了，还想吃点东西的话，就是喝一小盒酸奶，或者是吃两片梳打饼干，或者是吃个白水煮蛋，，其他的时候多喝水，现在我每天早上8点左右都会大便，特别的正常，要知道我原来是一周都不大便两次的，呵呵，现在真的是毒也排了，身也轻了，最重要的是早上吃红枣对皮肤特别好，就是养颜了，不是有句话说，每天三颗枣，一辈子不显老吗？你试试我的方法，我觉得你可以省了买药的钱，还可以美丽又健康呢，是药三分毒，药都有依赖性的，吃了对身体不好