吃什么菜可以降血压？

吃什么菜可以降血压？

降血压的菜比较多
叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、
韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；
根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；

还有冬瓜、西红柿、茄子等菜都可以降血压
也可喝茶降血压，九叶蓝绞股龙须茶就可以。

芹菜、茼蒿、菠菜等都有降血压的功效， 也可以喝一些绞股蓝茶， 绞股蓝中含有50多种皂甙， 对降血糖有很好的作用， 九叶蓝绞股龙须茶， 采摘优质绞股蓝嫩芽制成， 效果不错，可以试试看。

芹菜含酸性降压成份，有明显降压作用。

芹菜

含钾高的蔬菜有辅助降压作用。没有直接降压作用的蔬菜。