表格整体变小了怎么办,胃吃大了，要怎样才能变小啊? 5分

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-03 13:12

提问者网友：遁入空寂
2021-05-02 18:21

最佳答案

五星知识达人网友：千夜
2021-05-02 19:50

我自身的有效方法是，饿一天，不是什么都不吃，就是吃点鸡蛋，和黄瓜，本来这个是七天瘦身方法，但是我没坚持下来，就坚持了一天，但是明显我后来就吃的没那么多了。
然后我就基本上，一周有一天不吃东西，平时也是到下午3点就不在吃任何东西。慢慢的胃就小了。
最主要的是平时吃的东西最好要少放盐，很少很少就行了，越吃有味道，越想吃东西，越清淡，就越不想。
油腻的就更不能吃了，喝水也是白水为主，茶水我都很少喝。慢慢的就想吃那么多了，吃多了你自己都觉得腻。
而且面色红润有光泽。
见不减肥不要紧，关键是对身体很好

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