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男人年过40 补什么好

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解决时间 2021-01-09 18:55
男人年过40 补什么好
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吃五谷杂粮就最好了,男上一到四十,身体就是走下坡路了。最好多运动的同时,多吃点五谷杂粮,最主要是多吃黑色的五谷杂粮,比如黑芝麻、黑豆、黑米等。按中医上来讲,黑色入肾。肾是人之根本。肾好身体自然就比较好了。  可以用这些五谷杂粮做成粥或者做成豆浆,也可以煮烫里放入,或者煮米饭时加到里面也是可以的。谢谢!希望能帮到你。
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男人就要补肾啦!追答
要补肾啦
我暂时保留意见!
不知道
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