女生中午空腹喝蜂蜜水好吗

女生中午空腹喝蜂蜜水好吗

蜂蜜中含有较多的果糖，维生素、矿物质和氨基酸，同时还含有较多的酶和卵磷脂，有提高免疫力和抗衰老的作用，对肠胃功能也有好处，每天适当喝一杯蜂蜜水，对保健是有好处的。一般喝蜂蜜水最好是在早上起床后空腹喝，那时候的肠胃吸收能力最好，当然也可以在饭前1小时左右喝。