林家铿的延时教程效果怎样？？

求尝试过的如实的回答我

本人按照他的教程锻炼过、、、以下所说的都是真实感受
延时教程的效果先相对其他的方法来说，算很不错的了，我最认同的就是方法没有副作用，不用吃药，纯物理的锻炼，而且有一定的效果，所以，如果我觉得有这方面要求的人要去锻炼一下、

1.在手机中打开相机。 2.接着用手机对着屏幕向右滑动，到达延时摄影这里。 3.然后对准自己需要拍摄的地方，点击中间大圆点开始拍摄。 4.相机延时拍摄录取画面 5.拍够时间之后，点击大按钮完成延时拍摄。 6.然后再进入相机照片里面。 7.在这里打开刚刚录制的延时摄影，观看效果，后期的话可以拷贝到电脑上面，再进行后期处理。