怎么样食疗去痘

怎么样食疗去痘

保持皮肤的清洁卫生、避免油腻。用西瓜皮的白色部分切片后敷在脸上补水效果比黄瓜要好而且能起到祛痘排毒的功效的。如果你喜欢吃苦瓜就更好了，苦瓜有助于调整你的身体油脂分泌，清热降火，解毒排毒。 食疗祛痘都是吃一些去火的食物
但食物也只是从内在的调理
需要快点看到效果的话
建议你还是食疗配合祛痘产品一起使用会比较好些的

除粉刺(酒刺青春豆座疮):鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,

或：用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈

蒸酿苦瓜 原料：猪肉馅150克，苦瓜2根(约300克)，慈菇50克，水发香菇50克，胡萝卜50克，荷兰豆50克，菜心50克，鸡蛋1个，葱姜水、盐、蚝油、白糖、老抽、料酒、胡椒、鲜汤、干细淀粉、湿淀粉、色拉油各适量。 做法： 1、苦瓜洗净，切去头、尾，将中间的瓤挖出，在苦瓜内壁上扑上干细淀粉。 2、慈菇、水发香菇、胡萝卜、荷兰豆分别切成米粒大，入沸水锅中氽一水，入漏勺沥净水。菜心洗净待用。 3、猪绞肉入盆，加入上述切粒的原料，放盐、胡椒、料酒、葱姜水、鸡蛋液、湿淀粉搅打成馅。 4、将肉馅酿入苦瓜筒内，放入盘中。 5、将酿好的苦瓜入笼旺火蒸熟。 6、取出切成1厘米厚的片，摆入条盘内。边沿围上氽水后的菜心。 7、盐、蚝油、白糖、老抽、鲜汤、湿淀粉、色拉油入锅制成蚝油汁，淋于苦瓜上即成。 美容功效：苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

吃清淡食物，多吃含维C的东西

少吃油腻、辛辣的食物，保持脸部清洁，切忌脾胃引起上火