女生一天需要多少卡路里
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-10 15:00
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-04-09 16:26
女生一天需要多少卡路里
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-04-09 17:57
减肥药和减肥帖没用，对身体还不好。一个15岁的女生，每天至少需要1800大卡的热量，但是超市卖的小零食很多一袋就是1500-1800大卡，想吃零食的时候看看包装袋上的热量。减肥无非是少吃，多运动，最好的办法是每晚快走1-1.5小时，晚饭不吃油腻、肉、糖、零食等。
全部回答
- 1楼网友：街头电车
- 2021-04-09 18:03
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
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