心灵受到创伤怎么办？

失去了一个亲人，心灵受到创伤怎么办？

不希望你就这样一蹶不振..用积极的心态想问题，比如亲人生前的遗愿需要你继续完成.，也就是化悲痛为力量。要意识到，你活得更好也是逝去的亲人的愿望，心灵的伤痛需要自己的坚强.，你的所做的一切可以用来告慰在天的灵魂，你要对得起他们，他们在看着你

找个朋友倾诉，或者哭一哭，或者换个环境出去走一走，还可以去找心理咨询师做危机干预。

一楼朋友说的不错。人生中有很多事情是需要自己慢慢成长的。

是你的心灵不完美造成的，你不明白 生就是死，死就是生的原理，你不明白物质（能量）是不灭的缘故，是你的思维意识局限在一定的范围的缘故~~~看看‘禅院文集’吧 对你有帮助！！！

如果很久了，哭出你所有的想念，一次不行两次。这乃人之常情。楼主这种状况持续多长时间了？如果时间很短我不赞同一楼所说，直到你不再伤心为止，慢慢会好起来的，建议你去逝去的亲人的墓地痛哭，不要压抑自己。你这种状况，明显的是没发泄出来