脖子僵硬，难受 这两天开始两个胳膊上面的肌肉疼 怎么回事啊

脖子天天难受的，有时候手还有点麻 我才20岁啊 在网上查了查看样子像颈椎病 是不是啊 。。。有什么治疗的方法，现在不方便去医院，有没有在家治疗的方法 。谢谢了 能治痊愈么

你好，这种情况有颈椎病的可能，建议你要做注意休息，避免长时间维持一个坐姿或是睡姿等，要坚持锻炼，尤其是肩颈部的。

不方便去医院 就每天减少上网时间 你这很明显属于坐的时间长了 缺乏锻炼 最好是多活动活动 不要整天坐在那里！！ 再看看别人怎么说的。