我不开心了全都是我的老婆引起的,我该怎么办

我的老婆今天又把我气到了,我在外面做工,她又去打麻将去了,还吵我不能干,是一个哦囊废,我真的好心痛,

好心境是自己创造的，我们常常无法去改变别人的看法，能改变的只有我们自己，放弃忧怨和叹息，凡事看开些，美好生活就垂手可得。