列举游泳的技巧。咋样才能更快的学会？

游泳的姿势和技巧，怎样才能游得更快？

快速学游泳的方法（步骤）：1、用口呼和吸，不容易呛水，不能用鼻子呼吸。2、先学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口慢慢吐气，起来。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。）3、水下蛙泳：用口吸气，潜入水中，重心前移，脚蹬手划。（手：双手前伸并掌，向左右、下30度、后用力划水，提手曲肘。脚：外转90度，横蹬开45度，再用力夹腿，快速前行。）4、水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬后手划，手往前伸时，头在水中吐气，手划水时，抬头快速吸足气，再收腿。反复练习即可。5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水。6、胆大，不怕喝几口水，去了三天就会。（请理解要点）

游泳是一项很好的全身运动，有人两三天就学会，也有人终其一生都是旱鸭子，所以关键要是看自己付出的努力，没有什么最快最好的技巧。 1、先上百度视频看看教授游泳的视频，对游泳的基本动作和技术有个初步认识。 2、通过参加游泳学习班，或者聘请私人教练学习，后者针对性较强，效果明显。 3、掌握了基本游泳技巧后，自己多多练习，游泳经验需要靠时间积累和改善。