哑铃深蹲能练弹跳吗？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2022-01-01 13:45
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-12-31 17:38
哑铃深蹲能练弹跳吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-12-31 17:50
哑铃深蹲主要是练爆发力和速度的，以前我们学校体育专业的也见他们练过。应该对弹跳也有帮助的。
练弹跳我感觉练摸高比较不错，因为我有过经历，练上一两个月绝对能提高弹跳能力，我以前练之前只能用手指尖摸到篮圈，后来能双手稳稳抓住篮圈了。这是我的亲身经历，希望能帮助你
练弹跳我感觉练摸高比较不错，因为我有过经历，练上一两个月绝对能提高弹跳能力，我以前练之前只能用手指尖摸到篮圈，后来能双手稳稳抓住篮圈了。这是我的亲身经历，希望能帮助你
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-12-31 18:07
哦，回答的不错
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