钾，钠，钙，镁作用是什么？

钾，钠，钙，镁作用是什么？

THJ铁合金现货网　为您解答 钾：钾是人体内不可缺少的常量元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。(因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常、全身肌肉无力、懒动。此时，有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。殊不知，这样做又容易加重心脏负担，使体内钾、钠失调。)；钾肥是重要的肥料，如草木灰（碳酸钾）

钙是构成骨骼及牙齿的主要成分.钙对神经系统也有很大的影响,当血液中钙的含量减少时,神经兴奋性增高,会发生肌肉抽摔.钙还可帮助血液凝固. 磷 是身体中酶、细胞核蛋白质、脑磷脂和骨骼的重要成分. 铁 是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素. 铜 是多种酶的主要原料. 钠 是柔软组织收缩所必需元素. 钾 钾与钙的平衡对心肌的收缩有重要作用. 镁 可以促进磷酸酶的功能,有益骨骼的构成；还能维持神经的兴奋,缺乏时有抽搐现象发生. 氟 可预防龋齿和老年性骨质疏松. 锌 是很多金属酶的组成成分或酶的激动剂,儿童缺乏时可出现味觉减退、胃纳不佳、厌食和皮炎等. 硒 心力衰竭、克山病、神经系统功能紊乱与缺硒有关. 碘 缺乏时,可有甲状腺肿大、智力低下、身体及性器官发育停止等症状. 锰 成人体内含量为12~20mg.缺乏时可出现糖耐量下降、脑功能下降、中耳失衡等症状. 另外,还需要给大家介绍两种有毒金属. 铝：可造成低血钙、小儿多动症及关节病等.铅：可造成行为及神经系统的异常.平时我们应少接触它们,以免对身体造成损害. 过多的微量元素在人体中的影响 钴 钴是维生素B12的重要组成部分.钴对蛋白质、脂肪、糖类代谢、血红蛋白的合成都具有重要作用,并可扩张血管,降低血压.但钴过量,可引起红细胞过多症,还可引起胃肠功能紊乱、耳聋、心肌缺血等. 氟 氟是人体骨骼和牙齿的正常成分,它可预防龋齿,防止老年人的骨质疏松.但是,过多摄入氟元素,会发生氟中毒,得氟骨症、「氟斑牙」. 铬 铬可协助胰岛发挥作用,防止动脉硬化,促进蛋白质代谢合成,促进长发育.长期吸入铬酸盐,可诱发肺癌. 铁 铁是血液、肝脏等组织的重要部分,每日需补充10毫克以上.但补铁过多也可出现慢性中毒症状,表现为皮肤色素沉着、肝硬化、糖尿病等. 锌 锌是蛋白质、核酸合成的必需品.一旦缺锌,儿童可出现身材矮小、智力迟缓、生殖器缺陷等症状.如果补锌过量,会使食欲减退,长期腹泻甚至呕吐和腹痛. 锰 锰是人体内各种酶的组成成分.锰参与造血过程,还有抗衰老和预防癌症的作用.缺锰时易患先天性愚型和精神分裂症.过高会发生帕金森氏症、甲亢等. 碘 碘是公认提高智力的智慧元素,缺碘会影响人体生长发育、新陈代谢,容易患呆小症、聋哑、地方性甲状腺肿. 硒 硒具有抗氧化、保护红细胞的功能,它具有预防癌症和预防心肌炎作用

钙钙对于是所有细胞生物体都是必需的。无论在肌肉、神经、黏液和骨骼中都有钙离子结合的蛋白质。一般成年人休内含钙量约为1200g，成年人每天需要钙量为0.7--1.0g。钙能维持神经肌肉的正常兴奋和心跳规律。钙对体内多种酶有激活作用，钙还参与血凝过程中抑制毒物的吸收。人体缺钙，易出现佝偻病（儿童）、软骨病及骨折（成年人），高血压、脑血管疾病等也与缺钙有关。 镁镁是体内多种酶的激活剂，对维持心肌正常生理功能有重要作用。若缺镁会导致冠状动脉病变，心肌坏死，出现抑郁、肌肉软弱无力和晕眩等症状。成年人每天镁的需要量在200--300mg。 钾的作用是:
①参与碳水化合物、蛋白质的代谢
②维持细胞内正常渗透压
③维持神经肌肉的应激性和正常功能
④维持心肌的正常功能
⑤维持细胞内外正常的酸碱平衡.
钠的作用是:
①调节体内水分和渗透压
②维持酸碱平衡
③钠泵
④增强神经肌肉兴奋性. 碘元素是人体必需微量元素之一，那它在人体有什么作用呢？
1、调节蛋白质合成和分解：当蛋白质摄入不足时，甲状腺素有促进蛋白质合成作用；当蛋白质摄入充足时，甲状腺素可促进蛋白质(蛋白质食品)分解。
2、调节水盐代谢：甲状腺素可促进组织中水盐进入血液并从肾脏排出，缺乏时可引起组织内水盐潴留，在组织间隙出现含有大量粘蛋白的组织液，发生粘液性水肿。
3、促进生物氧化：甲状腺素能促进三羧酸循环中的生物氧化，协调生物氧化和磷酸化的偶联、调节能量(能量食品)转换。
4、增强酶的活力：甲状腺素能活化体内100多种酶，如细胞色素酶系、琥珀酸氧化酶系、碱性磷酸酶等，在物质代谢中起作用。
5、促进糖和脂肪代谢：甲状腺素能加速糖的吸收利用，促进糖原和脂肪分解氧化，调节血清胆固醇和磷脂浓度等。
6、促进维生素(维生素食品)的吸收利用：甲状腺素可促进烟酸的吸收利用，胡萝卜素转化为维生素A过程及核黄素合成核黄素腺嘌呤二核苷酸等。
7、促进生长发育：甲状腺素促进骨骼的发育和蛋白质合成，维护中枢神经系统的正常结构。追答摘自网上