难过的时候怎样才能缓解心情呢？、

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-02 02:24

提问者网友：萌卜娃娃
2021-05-01 21:16

难过的时候怎样才能缓解心情呢？、

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-05-01 22:37

1.转移法2.忘记法3.听音乐法4娱乐法.5.旅游法6.倾诉法7.社交法.但愿你安然能度过难过的时光!

全部回答

1楼网友：思契十里
2021-05-02 03:12

难过的时候我就一个人大声的在房间哭一哭哭累了你也忘记难过的事情了这样我唯一缓解心情的方式

2楼网友：玩家
2021-05-02 01:57

你好,难过的时候可能是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，喜剧片，听听音乐,唱歌,逛街,购物.建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如打个电话给好朋友,可以到没人的地方大叫几声,或者把心情不好的原因写到一张纸上然后扔掉.行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,祝你开心愉快。{敞开心扉}

3楼网友：不甚了了
2021-05-02 00:37

买多多的猪脚一个人慢慢啃

4楼网友：想偏头吻你
2021-05-01 23:48

找个舒服的环境听听轻音乐找个朋友聊聊天

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！