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回元气功练法首先要咋运作?

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-01-27 13:31
回元气功练法首先要咋运作?
最佳答案
能看到吗、双腿于肩同宽,双手两侧大鹰展翅游臂飞舞,捧气灌顶至肚脐,手掌贴肚脐呼吸3次,而向后腰履过,男的、掌心放在腰部腰眼向前推六次,女的、掌心推七次。转换再次捧气灌顶结束第一回合。祝肚子有力量OY
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没有练习过,这是什么类型的!?
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