晚上12点去睡好么```````
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-02 19:34
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-05-02 08:57
晚上12点去睡好么```````
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-05-02 10:01
根据生物钟人最好是11点种睡第二天6-7点种醒
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-05-02 11:59
最好是10：30上床，看看书，放松心情，然后可以帮你很好的入眠！11：30分睡就好了。
- 2楼网友：迷人又混蛋
- 2021-05-02 10:21
哎呀 小猫人 这当然不好了啦 ;) 人体各个器官的活动也是有生物钟滴，在你正常睡眠时，你的肝肾就会在23点时开始代谢、排毒工作了，而此时你若还在让身体不休息......唉 吃亏的还是这个身体的主人哦 ;P
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