我是一个胖男孩，16岁，98公斤左右，觉得自己真的很胖，但是却不知道该怎么减肥，要开学了，不知道有什么好的减肥方法？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-05 04:57
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-05-05 01:06
如果是亲身体验的最好，我只会打一点篮球，但是不怕运动（只要不是像我们中学体育老师那样bt，两百米的场地，2个两圈，一个4圈，一个六圈那样，就可以坚持）另外我学习很忙，不可能到健身房，我不爱吃糖，也不算太爱喝饮料（两天一瓶左右）其次就是要感到很口渴才喝水，一般一口一杯，如果能说一下早中晚的搭配就更谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-05-05 02:17
规律运动加合理膳食最好了,另外你应该多喝水,你还在长身体也不用太在意
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