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身高169cm,体重46kg的日常科学饮食 营养学基础

答案:1  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-05 20:13
身高169cm,体重46kg的日常科学饮食 营养学基础
最佳答案
注意锻炼身体,偏瘦但也没什么,多吃点鸡肉鱼肉,水果蔬菜,别吃垃圾食品,两餐之间最好的饮品是牛奶,豆浆也不错。如果愿意,可以试下参军入伍,胖的可减肥瘦的可变壮,匀称
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