健身新手怎么练呢？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-16 21:30
- 提问者网友：风月客
- 2021-10-16 11:32
健身新手怎么练呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-10-16 12:35
建立体能可以从慢跑、游泳开始，当你能够连续进行并习惯中低强度的运动时，代表心肺功能已经有一定强度
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