脸上的痘痘2年了，长了一脸粉刺，还能挤出白白东西。请问我该怎么去护理啊？

脸上的痘痘2年了，长了一脸粉刺，还能挤出白白东西。请问我该怎么去护理啊？

粉刺要以内调为主，配合痘痘的清理，你说的挤痘痘是对的，但是一定要注意消炎消毒，不然会留疤的

痘痘很多是内分泌紊乱，去看看中医。手上的细菌很多，千万不要挤。平时洗脸的时候可以在水里滴一些白醋，这样可以提高皮肤的免疫，也能美白。平时可以做做面膜，蜂蜜和西红柿汁1比3的比例。

我长痘痘自从初中开始，现在大学毕业，脸上终于好了，先说下我的艰苦历程，希望对你有所帮助。初中长痘痘，额头，太阳穴长，但是那，刘海一遮，什么都看不到了，那个时候的额头都不能见人，都是那种红红的白头的痘痘，开始疯狂买化妆品，益肤霜，迪豆，我都用过，没什么效果，今天这边消下去，明天那边赶出来，等到中考后，一段时间在家里面不出门，就慢慢的好了。但是偶尔还是会有几颗小豆豆。高二的时候，那叫疯狂。几乎毁容，是那种封闭性的粉刺，脸颊到处都是，疯了，真的，当时真疯了，用手挤出来，涂抹东西，我先说明，脸上不可能无缘故的长白头粉刺的，就是那种封闭性的，你一定是用了什么油性的东西涂脸。后来，去医院，治疗。没什么都大的效果，吃的丹参酮，好长一段时间，慢慢的，高考后，在家又窝了一两个月。比较好，痘痘基本上全干净了。心情好，吃的清淡。所以消下去了。 大二的时候麻烦又来了，因为恋爱的关系，经常生气，吵闹，心火旺盛，痘痘又开始了，我上网搜搜搜，找到个“片仔癀”这个死玩意。一开始，我用的很好，但是那，这个毕竟不是适合每个人的，像我们长这种粉刺的，就特别不适合。一开始只是痘痘，可好了，又把我的粉刺招来了。然后那，我开始的我最后一次治疗了，这个粉刺真的特别害怕油脂。真的，千万不要招惹它。我去中医院，开了中药喝，说实话，我觉得中药真的对我没什么效果，但是那个大夫给我还开了一瓶复合维生素B。1.4元一瓶，我吃了，她说是控油的，我吃了觉得效果不错，但是痘痘是一定要时间的，我先说，如果你是工作了，很忙，那就更得心情好，如果不忙，治疗起来很简单，真的，睡眠一定足，我可以这样说，你每天白天睡，晚上睡，睡好的皮肤，相信我。有没有发现至少刚起来的时候那些颗粒少许多。然后喝水，蜂蜜水，柠檬水都可以，再就是洗脸，洗面奶就是普通的就可以了，先用温水洗脸，然后再用凉水洗脸，这个方法真的很好！接下来的时候那，就是吃些清淡的食物。如果你的痘痘就是那些小颗粒长得比较疯狂，你可以去医院或者自己挤出来，我去医院弄了两次，我感觉自己的皮肤就干净多了，因为这个痘痘你不挤出来，它自己不会消除的，如果你想自己挤，千万记得消毒，最起码要用热水煮一下。洗完脸可以用些清透的水和精华，祛痘的也可以用。如果你想好的更快，就汗蒸或者泡脚，泡脚至少要半个小时，然后泡到后背出汗，这样才真正做到了排毒。反正这些都是我的经验，我现在的脸上痘疤都变成红红的小印子，我每天坚持喝牛奶，喝水，还有维生素C。健康好生活。