吃完晚饭，要怎样才能快速消化，阻挡变胖啊，有没有好的方法介绍一下
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-05 04:32
- 提问者网友：战魂
- 2021-05-04 19:14
哎 我每天晚上特能吃啊 我也不晓得胃口会那么好啊 有啥办法能让我吃而且又不变胖的啊 简单容易学一点的哦 谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-05-04 20:31
饭后出去和老婆漫步一下，看看新闻。
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-05-05 00:20
饭后可以出去散散步，千万不要吃完饭就躺着，饭前可以吃个水果，饭后也可吃，但饭后二十分钟后最好什么都不吃了，就算饿死也不行
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-05-05 00:11
饭前先喝碗水
- 3楼网友：酒醒三更
- 2021-05-04 22:39
细嚼慢咽，饭后散步1小时
- 4楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-05-04 21:28
最好在睡前半個小時前跳繩…有助於消化哦…也對減肥有所帮助…要長期堅持哦…
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