牛奶是热喝好还是冷喝好？？

牛奶是热喝好还是冷喝好？？

加热牛奶时间过长，会使牛奶中的蛋白质受高温作用，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品质量。牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养的流失就越严重，主要有维生素，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。
如果能避免加热饮用就尽量不要加热，这样能保存牛奶完好的营养价值。特别对于孩子而言，完好的牛奶营养更有利于成长和发育。

喝热的好，有助睡眠、而且还养胃。

都行。看个人喜好。天凉了，可以喝点温奶。别太热了。会，破坏营养的。

喝热的好，而且还养胃。