为什么晚上睡觉总是接着做好几个梦

为什么晚上睡觉总是接着做好几个梦，到了早上还清楚的记得昨天晚上是做了哪些梦，而且总是三更半夜每个小时都会醒来一次。到了早上觉得那个累啊，本人无压力。有什么办法可以解决。

根据以前你所说的症状，你是胡思乱想加天气太热的隐形压力，如果，我没有猜错的话，你所住的环境，比较热，彻夜难眠。其实一般做了梦在起床后大概5.6分钟后就基本上忘记嘞。其实你这种症状，我也有，一个晚上做几个梦，也会醒过来，现在以过来人的经验告诉你，那个不是梦，是你在潜意识里用脑子去想的事情，晚上休息不足，又用脑过度，所以，才会一早起来就累。现在，这位朋友，你该做的是，放下心中对以前或者现在的一些事，不要过度的去纠结，倾诉是个好办法，然后就是夜晚睡觉的温度，现在湖南爆热。希望，我说的能帮到这位朋友。不用看医生的，心病还需心药医。

呵呵 在家呆久了开始乱想了吧

人做梦其实和人在白天时的活动有关！你也不用太担心，这属于正常现象，不过如果长时间如此，还伴有失眠、惊醒等症状！就要去医院看看了！不要熬夜，到自己感觉想睡觉时再睡！

人为什么会做梦？ 梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠，在这个阶段中，没有眼球快速运动；另一种状态称为眼球快速运动睡眠，又叫异相睡眠，在这个阶段中，一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在睡眠过程中，这两种状态交替发生，呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往往正在作梦。到目前为止，大多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字，但最低有74% 。因此，眼快动睡眠又被称为有梦睡眠，而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程。因此，梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程中的一种特殊现象。

日有所思夜有所梦。最好多想想好事，晚上一定会多做几个好梦。