每天跳绳一小时减肥…多久之后才能减20斤？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-21 05:06
- 提问者网友：练爱
- 2021-03-20 13:29
每天跳绳一小时减肥…多久之后才能减20斤？
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-03-20 14:14
3月10斤。
但也的看你的食量，现在在的体重，还有平时的生活习惯……等等！
都是 因人而异的!
但也的看你的食量，现在在的体重，还有平时的生活习惯……等等！
都是 因人而异的!
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-03-20 17:44
恩 这个。。。大概两个月吧~~
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-03-20 16:59
我就跳了3个多月才瘦了10斤，跳绳介玩意就是见效慢
- 3楼网友：人间朝暮
- 2021-03-20 15:41
你好！
从来没有像你这样，介绍一下我的方法，希望对你有用
平时：
1.仰卧起坐：200个
4：200个
2.前滚翻.跳绳：20分钟
5.其他辅助训练等
假期：
来一次单车履行，距离可以从几百公里到几千公里.拳卧撑，西双版纳，呼伦贝尔。根据我的经验，这是最好的健身减肥方法，不用节食：100个
3，这要看时间，还可以观赏沿途的美景。我去过长白山
希望对你有所帮助，望采纳。
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