血沉高吃什么食物好,血沉高饮食有什么禁忌
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-22 02:45
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-05-21 22:09
血沉高吃什么食物好,血沉高饮食有什么禁忌
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-05-21 22:27
血沉偏高者应该注意：
1.控制体重；
2.减少用盐；
3.减少喝酒，喝酒和上血压的关系极为密切；
4.维持钾和钠的平衡，比例约为3:1；
5.补充钙质；
6.避免锻链肌肉的运动，以免血压突然窜高；
7.进行有氧运动；
8.考虑吃素；
1.控制体重；
2.减少用盐；
3.减少喝酒，喝酒和上血压的关系极为密切；
4.维持钾和钠的平衡，比例约为3:1；
5.补充钙质；
6.避免锻链肌肉的运动，以免血压突然窜高；
7.进行有氧运动；
8.考虑吃素；
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