胖的烦恼！！
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-05 00:58
- 提问者网友：我是我
- 2021-05-04 15:21
我是一个17岁 个子1.78 体重快170的男孩 好想减肥啊 我想知道一个有效的办法
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-05-04 16:49
少吃，多运动。
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-05-04 19:08
饮食需要注意点。
三餐不可少。（但是要遵守“早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少）
每天8杯水，帮助胃肠运动，和补充身体所需水分。
最重要的是每天运动坚持一个钟！
- 2楼网友：想偏头吻你
- 2021-05-04 17:42
多吃蔬菜 少吃零食
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