早上稀饭配一点花生吃，会长胖吗？

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-25 13:21

提问者网友：做自己de王妃
2021-07-25 08:08

早上稀饭配一点花生吃，会长胖吗？

最佳答案

五星知识达人网友：逐風
2021-07-25 09:38

不会..早上吃什么东西都没关系关键看晚上

全部回答

1楼网友：长青诗
2021-07-25 14:52

不至于会长胖

2楼网友：渡鹤影
2021-07-25 13:32

基本不会，少吃油炸的花生，盐水花生不错哦

3楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-07-25 12:17

不会！！早上你可以敞开吃！早上吃花生对身体也好养胃的哦！

4楼网友：患得患失的劫
2021-07-25 11:04

吃任何东西过量都不好，但适量就有益。花生也是一样。定期适量的吃些花生是对身体十分有利的。花生中虽含有大量的脂肪，但这些脂肪和动物肉中所含的脂肪不属于同一类型。动物中的脂肪多为饱和脂肪，而花生中含有丰富的不饱和脂肪，是对身体有利的。而且人每天至少要摄取2000-2500大卡的热量，每个人可以根据个人情况适量的吃花生，这样是不会造成热量超标的，也就不会发胖了。还有经过油炸的花生会含有很高的热量，尽量少吃。我曾经在上学时做过一个实验，经过油炸后的花生，一粒所含的热量就可以烧开一试管的水！

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