谁有快速瘦的方法求介绍、
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-19 04:05
- 提问者网友：留有余香
- 2021-10-18 07:38
谁有快速瘦的方法求介绍、
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-10-18 09:03
每天晚上跳绳1000个，很快就瘦了。
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-18 09:45
每天早上起床后喝一杯柠檬水，早餐吃面包和牛奶，中餐吃7分饱就可以了，晚餐吃5分饱，饿了吃一些水果，或者喝杯酸奶，千万别吃夜宵，在家别常坐着，起来动动身子，做轻微的运动，只要这样，坚持一个月下来，减肥效果很明显的，我就是这样减肥的，超级有用的，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢了
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