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手老扭伤怎么办啊?

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-08-22 20:58
手老扭伤怎么办啊?
最佳答案
你是怎么个扭伤,也许是习惯性的吧~受伤的地方不要太用力!
全部回答
就是打球的时候就站到那里别动就不会再扭伤了、
楼主,首先你打球前先热身,全身的活动开,而且打球的一些必要工具你要戴上比如护腕…打球的时候不要太猛咯,
注意运动前的热身,活动手关节.
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