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经常锻炼把自己的身体练得很壮很大块头现在非常后悔,怎样能变瘦啊?

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解决时间 2021-03-04 05:09
经常锻炼把自己的身体练得很壮很大块头现在非常后悔,怎样能变瘦啊?
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我倒是想把自己健身成那样,做不到啊。
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你这是在拉仇恨啊!~
微信关注全球健身中心。。。过来人告诉你3分练7分吃
可以通过瑜伽的拉伸将肌肉拉长,更加匀称和有线条感。我们的一位男瑜伽老师曾经是肌肉型的健身教练,练习瑜伽以后全身肌肉线条感特别好,羡慕死了
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