我是一名忧郁症患者，现在告诉你们忧郁症不是你们想的那样，忧郁症的人，喜欢一个人独处，自己玩，自己感

我是一名忧郁症患者，现在告诉你们忧郁症不是你们想的那样，忧郁症的人，喜欢一个人独处，自己玩，自己感觉很开心，不喜欢和人聊天，。比较自私，心里不喜欢所有人，喜欢在心里唱歌，经常哭，一个人的时候，喜欢疯狂模式

我有时也这样，喜欢把自己封闭起来，但感觉这样一直生活下去不太好，有空了还是出去散散心或散散步，或者出去旅游旅游，这样会慢慢改变自己的忧郁症的，多和陌生人接触一些，会慢慢好起来的

应该多接触社会，毕竟是社会人

1.不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。 2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。 3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。 4.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。 5.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。 6.每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“tomorrow is another day."相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。