跑步怎样才快？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-07 09:34
- 提问者网友：火车头
- 2021-05-06 09:03
跑步怎样才快？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-05-06 09:28
用脚掌着地，脚后跟不着地，尽量伸展腿部，和手的摆动！！建议穿专业钢钉跑鞋！（这些只针对短跑）
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-05-06 11:17
全身放松.....手臂和脚的频率有快...呼吸有要讲究..
- 2楼网友：夜余生
- 2021-05-06 10:24
你天天,从楼下跑到楼上!这样会增加你的训练难度
跑的时候自然也就快
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