什么含硒食物容易吸收,含硒高的食物有哪些
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-26 10:28
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-04-25 15:11
什么含硒食物容易吸收,含硒高的食物有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-04-25 16:33
黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。
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