在寒冷而又干燥的冬季，吃什么好呢？？

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-10-12 11:02

提问者网友：城市野鹿
2021-10-11 11:15

在寒冷而又干燥的冬季，吃什么好呢？？

最佳答案

五星知识达人网友：酒醒三更
2021-10-11 12:01

病情分析：首先，要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E，可以滋润皮肤。其次，要少吃盐。干燥的气候对呼吸系统伤害较大，容易诱发上呼吸道感染。如果饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，使各种细菌在上呼吸道中更易存活。指导意见：冬季除了在饮食上面来保养皮肤，还有在平时多用一下保湿的护肤品，比较不错的是ce本草的蜂胶睡眠面膜。可以恒久保湿

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1楼网友：長槍戰八方
2021-10-11 12:27

保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物

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