每天晚上都会做噩梦,而且相当真实。每天晚上的梦境都可以连起来。很是 让我疑惑。让我分不清现实和梦境

每天晚上都会做噩梦,而且相当真实。每天晚上的梦境都可以连起来。很是 让我疑惑。让我分不清现实和梦境

晚上你睡觉的时候无法进入深度睡眠，原因有很多种：比如你最近神经衰弱，或者是受到了一些暗示的影响。嗯。。。。还有个悬一点的解释，你的脑磁场受到了影响，用民间的话就是你收到了来自人界之外的信息，对于你是一个预警或提示。。。。

去看心理医生 他们的意见比较专业。

深呼吸放松 平静下自己的想法 如果你想找到办法可以加入这个QQ92385909群 寻找帮助

大概可以解释成，在你做好觉悟面对某件事的时候，这件事发生了大的转变，而这个转变对你身边的人造成了一定的影响；而长时间分不清梦境和现实则大概是是这个梦境的真实感让你在醒来时仍然记住了大量的梦中场景吧

平时要学会放松，休息，宽容，不过有时老做噩梦和您的身体健康情况有些的联系，建议体检查原因对症防治为好。