篮球打全场怎么节省体力到第四节?
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-24 18:48
- 提问者网友:兔牙战士
- 2021-02-24 13:35
篮球打全场怎么节省体力到第四节?
最佳答案
- 五星知识达人网友:枭雄戏美人
- 2021-02-24 14:46
你体力不好吧?有机会多打全场,总是打半场是练不起来体力的。我以前只能打半场就跑不动了,后来每周两次全场,现在一场比赛下来感觉还不是特别累。
另外,在打全场时,有时候上场刚打几个回合感觉特别累跑不动,这是个疲劳期,只要坚持过这一阵就不会再觉得累。(小窍门:感觉很累时迈大步、匀速跑,不要急起急停,防守时站住位置,少跳,跳得多易犯规且防守效果不好)
另外,在打全场时,有时候上场刚打几个回合感觉特别累跑不动,这是个疲劳期,只要坚持过这一阵就不会再觉得累。(小窍门:感觉很累时迈大步、匀速跑,不要急起急停,防守时站住位置,少跳,跳得多易犯规且防守效果不好)
全部回答
- 1楼网友:行雁书
- 2021-02-24 19:13
中间多休息啊 还有就是少跑动啊
- 2楼网友:几近狂妄
- 2021-02-24 17:54
几乎不可能 除非你是张伯伦
- 3楼网友:摆渡翁
- 2021-02-24 17:31
多打配合
- 4楼网友:摆渡翁
- 2021-02-24 16:51
太简单了. 看你那队的实力了. 如果强. 你都不要跑了. 如果差不多. 就以配合为主. 多传球.
- 5楼网友:雪起风沙痕
- 2021-02-24 15:22
少进攻和跑动。
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