怎么克服“交友恐惧症”（尤其是女性朋友）？

你的朋友也许有轻微的“社交恐惧症”

首先要帮助你朋友战胜他自己。

要知道，没有谁是十全十美的，每个人都有不足之处，不要无限夸大别人的优点，扩大自己的缺点。

不必仰望别人，只要努力，你也可以很优秀首先要战胜的是自己。

克服了自卑心理，就会增加交往的欲望。

二、勇敢走出自我封闭的圈子很重要。可以给自己定一个计划，先和熟悉的人交谈，然后循序渐进，最后达到和陌生人交谈。平时可以主动找同学说话，慢慢培养在公众场合表达自己意见的能力。如果实在难以做到这一点，可以在家里，自己对着墙壁练习演讲。

三、适当运用自我暗示法。例如，当恐惧来临时，可以用言辞暗示自我：我只不过是集体的一分子，别人不会去专门盯住我、注意我的。用此方法消除人际敏感，以摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。

四、树立长期发展观念，不要期望一蹴而就，而是从与自己熟悉的人的交往中获取良好的交往经验，再适当推广至一般朋友和陌生人，最终战胜社交恐惧。实习记者董涛
社交恐惧症是以焦虑、自闭为主要牲的综合心理障碍。主要表现为：自我封闭，不敢交友，害怕社交；有社交的欲望得不到满足，由此产生焦虑、孤独；不敢面对挫折，由此而逃避现实，觉得只有躲在没人的地方才安全。

社交恐怖症有多种具体的表现，如赤颜恐怖：见人时害怕，脸红；表情恐怖：见人时感到表情不自然，表情异样、害迫；视线恐怖：与人对视时紧张异常；色目恐怖：见人时自己会产生强迫思维及行为，控制不住地去想注视异性性敏感区；姿态恐怖：在人前行走时，怕自己姿态不好引人嘲笑和轻视。等等。

你给他当教练让他把你当做女性朋友进行会话训练

增进自己的见闻扩展自己的兴趣爱好提高自己的内涵修养

多接触女性朋友多练习

大胆一点

要有自信啊

把他天天扔女人堆里 时间长了就好了

自信