减肥容易吗？

减肥容易吗？

告诉你一个最健康的,使我一个星期减去七斤的减肥方法!特简单~那就是:每餐只吃三分之一茶勺的油!你吃再多也不胖,真的,而且也不感觉饿!需注意的是:大约过了1-2星期后,将会有一个减肥平台期,大约10-20天,这期间由于身体的需要,不会再减下去,但过了这段时期以后,又会往下减,大约每星期两斤.由于只是少油,利健康,它比别的方法更快且有效!我试过的感觉非常好~一点也不辛苦!你一定要回家试试!再也没有比它更健康的减肥方法了!而且告诉你,千万别吃减肥药!这是我自己的惨痛经历~~~

少吃饭。多吃菜。

保守讲那是不容易的，不信你看看这类的广告有多么的多，为什么治疗感冒的广告不为多见呢。就是因为这个好治疗呗。再者说了，如果真是那么容易的话，减肥费用就不会那么昂贵了。不容易并不等于不能，比如加强锻炼，尽量不暴饮暴食。尽管效果不是那么的理想，但是这是科学的减肥方法。

虽然不容易，但贵在坚持

不容易，因为非常容易反弹。