想怀孕要做什么准备?

想怀孕要做什么准备?

保持积极乐观的心态。心态好比什么都重要，备孕可以找静 医生，专业调理身体，科学备孕。

目前计划怀孕了，至少要做一个平常的体检。包括肝肾功能血糖的检查。妇科b超检查一下子宫附件的情况。备孕前三个月开始服用叶酸每天一次。孕期间避免感冒和用药。三个月后，在排卵日前后隔日同房可以增加受孕机会。

怀孕准备 怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷东莞市第五人民医院男科邓天勤 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。