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对腹部进行按摩后感觉发热有减肥效果吗

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解决时间 2021-02-19 13:48
对腹部进行按摩后感觉发热有减肥效果吗
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一般是按摩到腹部发热为最佳,按摩的时候可分两组,按同一方向顺时针或逆时针按摩,最好再饭后1小时候进行,切不可饭前和饭后立刻按摩,这样只有利于食物的吸收,不会达到减肥效果
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