怎样才能防止肥胖?吃什么食物才能减肥?
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-21 17:52
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-10-21 03:10
怎样才能防止肥胖?吃什么食物才能减肥?
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-10-21 03:35
您好，根据你的描述来看，这种情况要注意低脂饮食来减少脂肪的过多摄入、多运动来消耗过多的脂肪，多吃新鲜水果蔬菜，适当的多喝水，吃饭前吃水果、喝水，然后再吃饭， 祝患者早日康复。
全部回答
- 1楼网友：玩家
- 2021-10-21 04:29
减肥最好的方法是：药物、饮食、运动、中医经络等。平时需要清淡饮食、低钠饮食，禁吃辛辣酒、油腻等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。
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