如何快速练成一字马,怎么能快速练成一字马
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-22 00:38
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-03-21 11:44
如何快速练成一字马,怎么能快速练成一字马
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-03-21 11:54
有两种,一种正坐的,一种是侧坐的,如果你要练的话一定要先练正坐的,练好正坐的侧坐会比较容易练,但是不你练了侧坐再来练正坐会变得很难.你只要每天坐下一点,慢慢的练,很快就可以了,在最后一点的时候,狠点心,痛一点点,坐下去,就好了.
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