蹲马步可以减肥吗
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-04 16:29
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-06-04 07:21
每天半个小时行吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-06-04 07:38
半个小时不能根本减肥```蹲马步一般是练功夫之人必练的``` 如果说你长时间坚持练习这个``对瘦腿应该有点功效~...减肥主要的一个目的 就是恒心！我认为不可以，蹲马步之能锻炼你大腿的肌肉！最好采用全身性的锻炼，
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