求助sometimes it is difficult to express in words what the heart already knows

为什么可以用what定语从句不是没有what吗，

译：有时候很难用言语表达内心所想。
这个what引导的是名词性从句，在从句里做know的宾语，整个句子做express的宾语，是宾语从句，你可以把in words放在最后，这样容易看出来

有时很难用言语表达自己心里已知道的事。