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我长期失眠 这么办

答案:6  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-30 18:38
我长期失眠 这么办
最佳答案
跟我一样。你现在只要这样做。每天九点之前准时上床睡觉。无论睡不睡得着。只要有两天连续在一个早的阶段睡着后面也就跟着睡得着。这样可以提前你的时刻种。
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就是啊
神人乃
谁叫你老想男人
找个人陪你睡
吃安眠药、
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